俗语说勾引 porn，东谈主为铁饭为钢，一餐不吃饿得慌。

油炸香脆的鸡翅汉堡，香喷喷的烤鱼、暖锅、烤肉...各式好意思食数不尽。

好意思食刻下，哪有不吃的兴致兴致。太厚味了，不管多饱，王人以为我方还能再

吃几口！

嘴是过了瘾，但吃多了，躯壳就遭了大罪。

五一假期，我就真切体会到「吃撑了」带来的可怜。

一连好几天，王人约了家东谈主、一又友吃饭。吃完暖锅喝奶茶、吃完暖锅晚上再

撸串，饭后还不忘来点零食助助兴，蛋糕、甜点、巧克力...

胡吃海塞后，接下来几天挺糟心的，不仅长胖了几斤，肚子还胀得隐痛，

嗳气糜烂、恶心、反胃、头脑昏千里、爆痘等景况纷纷演出。

☀吃多了积食，还伤脾胃《黄帝内经》讲「饮食自倍，肠胃乃伤」，

兴致是说，吃得太多太杂，超出了自己的消化才智，就容易伤到肠胃。在

中医看来，咱们吃进去的每一份食品，一运转王人是先经过胃的受纳和初步

消化，然后到脾，经过脾的进一步消化，招揽其中的精微部分，然后将

「精华」部分运送到躯壳各处，「糟粕」通过大小便排出。

若是一时刻吃得太浓重，或者吃得太杂太多，超出了胃的责任才智，它就

容易疲惫，只可把裕如的、未能消化的食品堆积在胃里。其实这也还好，

最佳在这个时候实时把积滞的食品放置去，躯壳就会当然复原到舒坦的状

态。 不外，若是莫得醉心，积滞万古刻莫得被清算，脾就会多分出一部

分能量去运化、招揽它。久而久之，脾也就伤到了。脾胃受伤了以后，即

使吃得很清淡，也曾会动不动就积食。这就像是一部用久的旧手机，不管

你怎么清算节能，它也曾巩固、卡顿、不好用。积食是很常见的事，发扬

出来的等于：舌苔平日厚腻，不长肉，肌肉松软，面色青黄，胃口不好，

或者胃口稀零强，恒久的便秘、便溏等等。

这个时候，要作念的等于给脾胃消消食。脾胃就好像咱们躯壳的「发动机」，万古刻运作

后，亦然需要退换和休息的。消食就稀零于给发动机上了一层「润滑油」，匡助复原动

力，让咱们的躯壳保合手细微知足的状态~☀

常喝这谈「化食滞」名方给脾胃助力，扫空积食

凑合这种吃得太杂后，食品、浓重积在脾胃的情况，中医有一起名方很

赞——「山楂六物膏」。

六物分袂是：山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、山药、茯苓。

山楂、麦芽、鸡内金，承担了消食化积的作用，三者各司其职且互补。

陈皮、山药、茯苓调脾治湿，我最可爱内部的鸡内金，鸡内金抵消化不

良有奇用。

小长假我在外面胡吃海喝，躯壳稀零不平静勾引 porn，舌苔厚，肚子饱读饱读胀胀

的。回家喝了这个膏，躯壳彰着平静多了，肚子饱读饱读的也消了下来，舌

苔也巩固变干净了。

这个膏熬得很浓稠，膏体温润，膏色如琥珀，滴入水中也易不化开，所

以还得用勺子边搅动才能冲开。

山楂六物膏亦然当代中医改善积食、保重脾胃的经典方，因为配伍很平

和，用的王人是药食同源的食材，3岁以上的小孩子积食也不错相宜喝些

~

山楂六物搭配

既消又补，温柔休养脾胃

这款山楂六物膏，是用君药山楂，搭配麦芽、陈皮、鸡内金、山药、茯

苓、蜂蜜熬制，兼顾了消食化积、养护脾胃之用，不错说，有消有补。

山楂+麦芽：消食解浓重，让肚子里的气和食品快快地排出去。

因为加了擅长消面食的麦芽，和单纯的吃山楂比拟，对肉、面王人有匡助

消化的作用。简粗心单的组合，山楂「化食积」的妙技就加倍了。

鸡内金：醒脾、消积食，治食积腹满（《本草求原》），是这谈膏方

的重中之重，与山楂、麦芽同用更是精雕细琢。

陈皮+山药+茯苓：调脾治湿，保重脾胃的运化功能，脾胃好了，才能

让体内的水去该去的处所，少生痰湿。

山楂本就通瘀滞，加上陈皮、山药、茯苓的助攻，脾胃的运化才智上去

了，躯壳畅通，所有中焦下焦王人能清算一遍。

蜂蜜：兼并诸食材，温存药性，使整谈膏方趋于蔼然。

配伍虽粗心，但能匡助你的脾胃我方运化起来，排出生体的垃圾，还能

调一调脾胃，安妥脾虚、潮湿重、吃多了消化不良、食欲沮丧、痰多的

东谈主。

72小时匠心熬制

1瓶山楂六物膏≈数十斤食材

六物膏熬制进程很复杂，需严格按照12小时浸渍、3谈索要、4次浓

缩、48小时化胶、柴火熬真金不怕火、文火收膏等八谈工序熬制。

用心熬上足足72小时，膏滋才算制成，数十斤食材才能熬出1斤膏。

制好的膏滋膏体温润，幽香甘醇，醇如漆，亮如镜，每一滴膏方王人是精

粹。

口感清润不腻东谈主，轻柔新鲜的果味伴跟着浅浅的清甜，喝一次还思喝第

二次。

孤独小包装，浅薄随身佩戴食用，何况能幸免与空气过多战役，便于保存。

食用重要也很粗心，取出一袋膏方倒入杯中，加入约150ml温水冲

泡，搅动均匀后即可饮用。

六物合一，滴滴渊博

全程不添加一滴水

一样是膏方，为什么有的膏方喝下去躯壳有嗅觉，而有的却喝了仿佛没

喝呢？

除了配比，谜底是：食材的品性。

为了保证山楂六物膏的功用，每一味食材咱们王人是精挑细选，优中选优。

何况，熬制的进程不添加一滴水，坚合手陆续陆续的慢火细熬，拒却防腐

剂、增稠剂、甜味剂和香精，只为融为一勺勺浓浓的渊博。

食用重要也为人人准备好了：

①泡水喝

不错在饭后的时候冲泡一杯。每次使用一袋，这个量的滋味偏甘淡，易

于脾胃禁受。

②作念果酱吃

山楂六物膏比较宽敞，又王人是食材类，口感清润，手脚果酱搭配面包一

起手脚早餐也很合适。

取一包山楂六物膏，涂在面包片上即可，咬一口下肚，酸酸甜甜的口感

随之化开，脾胃也巧合获得清脆。

哪些东谈主安妥喝山楂六物膏？

过食肥腻、嗜肉、口味重、畅通少的东谈主，以及消化不良、食欲沮丧、痰

多的东谈主。

舌苔厚腻的一又友也安妥饭后喝它。

家里有老东谈主的话也提出常备一些，胃口不好的时候，饭后用山楂六物膏

调温水代茶饮，让胃肠休养休养。

还有底下这些情况，也很安妥喝山楂六物膏：

反胃打嗝、胃口差，老吃不下饭

语气熏天，嘴唇周围冒痘

容易便秘或者便便不能型，失眠多梦

吃浓重的东西会痰多，嗓子不爽

血瘀体质，面色晦暗、有色斑……

有上头一个或者几个问题的，山楂六物膏面前就不错喝起了。