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我据说喝水喝多了也会发生中毒，是这么的吗?

A

水中毒并不齐是喝水过多引起的。

医学上的水中毒又称低渗性水过多约略高容量性低钠血症，是指机体的摄入水总量杰出了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗入压下落和轮回血量增多而引起的一系列症状。

Q

为什么会发生水中毒?

A

东说念主的细胞膜是半透膜，水不错开脱渗入，如若饮水过量，细胞外液最初被被稀释，此时渗入压裁减，水就会渗入到细胞内，使细胞发生肿胀。而脑组织固定在坚贞的颅骨内，一朝脑细胞水肿，颅内压力会增高，因此，出现一系列的神经刺激症状，如头痛、吐逆、嗜睡、呼吸及心跳放慢亚洲色图 无码，严重者还会产生晕厥、抽搐以至危害人命。同期，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下落，病东说念主会出现全身肌肉疾苦和痉挛。

Q

什么情况下会发生水中毒?

A

急性水中毒多发生于严重肾病患者，肾上腺皮质功能零落，以及输低张液过多过快时，其发病急骤，主要倡导为颅内压增高的症状，如头痛、眼力蒙胧、定向力拦阻、疯疯癫癫、嗜睡与燥动轮换、共济失调、肌肉抽搐、癫痫抽搐发作以至晕厥，如造成脑疝则可致呼吸心跳罢手而亏损。但这种情况比拟罕有。

Q

健康东说念主会发生水中毒吗？

A

健康东说念主如若饮水不当，也会发生轻度水中毒，尤其常见于长期超大齐喝水和短时刻内大齐喝水时，前者多见于所谓的“饮水减肥法”，后者则多出现于剧烈畅通明大齐饮水者。轻度水中毒的症状较轻，一般为眼花头昏、软弱无力、心跳加速、恶心吐逆、嗜睡，未必也会出现肌肉疾苦。

Q

奈何健康饮水？

A

健康的饮水形态是，一是成东说念主逐日平时饮水量为1200～1500毫升，畅通明约略盛夏大齐出汗时不错酌情加多，超大齐饮水不成达到减肥的标的；二是要一丝屡次，每次喝水以 100～150毫升为宜，隔断时刻最佳杰出半小时以上；三要翔实补充盐分，在大齐出汗后，不错适量饮用淡盐水，500毫升水加 1克食盐即可。

作家：樊丽莎

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