茶和稻米齐是中国传统的作物心电图 偷拍，将这两样东西放到沿途，更是防病的上品。茶水煮饭，还有去腻、化食等平允。中老年东说念主常吃茶水米饭，可软化血管，裁减血脂，防治心血管病。此外，胺和亚硝盐酸盐是食品中宽泛存在的物资，它们在安妥酸度下，极易生成致癌的亚硝胺，而茶水中的茶多酚能能阻断亚硝胺在东说念主体内的合成，从而达到预消化说念肿瘤的标的。

     茶水煮饭的次第很通俗。先将茶叶3克，用500毫升~1000毫升沸水浸泡5分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用（隔夜茶水不宜用）；将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之擢升米面3厘米摆布，煮熟即可食用。