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中医合计，莲藕入心、脾、肺经，生藕性寒味甘，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效。历代医家对莲藕的功效也多有凝视，如《本草拾获》云其“消食止泄，除烦，解酒毒”。《滇南本草》云：“多服润肠肺，生津液。”

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莲藕一年四季都有坐蓐，脆生生不错当生果吃的鲜藕多产于夏季，这个时节的藕白生生的，水分足够，滋味清甜，口感颇似脆梨。

《本草汇言》载：“藕，凉血散血，清热解暑之药也。其所主，都心脾血分之疾。”是以这个时节的莲藕就符合作念成清热解暑夏季风范小菜。 

莲藕的差异

莲藕上有好多藕孔，群众平方去阛阓买莲藕的技术，不知谈有莫得认真到，虽说都是莲藕，小萝莉刘俊英然而产地不同的莲藕是有差异的。

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南藕与北藕西野翔吧

一看皮色：外表呈黄褐色的是南藕，呈银白色的是北藕。

二看孔：模范的南藕是七孔藕，九孔的是北藕。

三看横截面：掰断后的白藕横截面特别详细，含水量相比多；南藕横截面看起来有点发红、发暗，颗粒稍稍轻视一些，口感略微发涩。

总的来说，两者的养分价值出入不大，买九孔藕仍是七孔藕，主要和我方作念的菜式联系。要是是用来炒菜大意凉拌，就买脆甜的九孔藕；要是是用来炖汤大意作念小吃甜品，就买粉糯的七孔藕。

脾虚、气血虚，莲藕这样吃！

俗语“女子三日握住藕”的俗语要点在于女性疼爱保护脾胃，才智面色红润更健康。莲藕入脾胃经，不错健脾益气，脾胃调好了，气血就会供应足够。

俗语说“荷莲孤单宝，秋藕最补东谈主”，这里的“补”即是指补脾胃。选对莲藕搭档健脾成果加倍。

桂花辛温芳醇、化湿开胃、温中暖胃，糯米健脾益气，排骨、虾仁是血肉多情之品，能健脾胃、补气血。

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桂花糯米藕、虾仁藕盒、莲藕排骨汤都是餐桌上优秀的家常菜组合，亦然一些家常的养胃健脾食疗方。

藕字据其服法，所产生的食疗成果亦然不相似的。生藕具有清热生津、凉血止血等功效；而熟藕具有补益脾胃的作用。

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鲜藕白蜜汁

鲜藕120克，捣烂，绞取汁液，加生蜜60克，搅匀服，不拘时。

此方源于《圣惠方》。故意胃生津、清热除烦的作用，用于暑热或热病伤津，烦渴喜饮。

此外，中医常用藕节来作念药，具有健脾行气、凉血止血、活血的作用。还不错把藕节炒成炭，用来管理止血、化瘀，藕节炭的活血止血功效更强。

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颐养牙龈出血时，既不错用极新的藕节煮水，也不错把藕节炒成藕节炭，冲水喝。

（本平台的健康图文信息，仅供群众参考学习西野翔吧，不看成医疗会诊依据。要是需要药方，请在中大夫指点下使用。）